21 Kas, 2024

Erkek estetiği şakaya gelmez

Ünlü popçular Rafet El Roman ve Gökhan Özen’in yüzlerindeki değişim üzerine erkeklere yapılan estetik operasyonları değerlendiren Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ömer Mutlu, söz konusu beyler olduğunda estetik işlemin kadınlara göre daha zor olduğunu, dikkatli davranılması gerektiğini söyledi.

1 min read

Dikkat yeni tehlike

Ergenlik dönemi, bireylerin hem fiziksel hem de psikolojik olarak hızlı değişimler yaşadığı bir süreçtir. Bu dönemde, sosyal medya ve popüler kültürün etkisiyle oluşan güzellik algıları, gençler üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. İşte dikkat …

1 min read

Çocuklar neden uyuyamaz

Çocukların yaklaşık %40’ında uyku problemi görülüyor. Uyku sorununun hiperaktivite ile ilişkili olduğunu söyleyebiliriz. Çocukların her gece 11-13 saat kadar uyumasının gelişimleri için önemli olduğunu söyleyen İstanbul Öğr. Gör. Zeynep Deniz Seven …

1 min read

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapmalı? İşte bağışıklık sistemizini güçlendirecek 10 besin!

Soğukların kendini iyiden iyiye hissettirdiği, karlı günlerin geldiği kış mevsiminde soğuk algınlığı,nezle ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının görülme oranı ciddi bir şekilde artar. İşyerleri, toplu taşıma araçları gibi insanların bir arada çok vakit geçirdiği toplu alanlarda uzun süre zaman geçirilmesi nedeniyle de enfeksiyonların bulaşması maalesef tamamen önlenemez. Fakat vücudumuzda enfeksiyona sepep olan virüs, bakteri,parazit gibi mikroorganizmaların zarar veren etkilerine karşı bizi koruyan bağışıklık sistemini güçlendirerek riski en aza indirmek mümkün olabilir. Peki bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için hangi besinleri soframızdan eksik etmemeliyiz? Bağışıklık sistemini güçlendiren 10 besin nedir? İşte bağışıklık sistemimizi güçlendiren besinler…

3 mins read